Поделиться в социальных сетях:
Иногда человеческий организм изнашивается быстрее, чем предполагает биологический возраст. Преждевременное старение кожи ухудшает её внешний вид и текстуру, а в некоторых случаях указывает на скрытые проблемы со здоровьем. Возрастные изменения кожных покровов – естественный и неотвратимый процесс, однако преждевременное старение можно существенно замедлить при правильном подходе.
Почему кожа стареет?
Старение отражает постепенное снижение функциональной активности клеток кожи, соединительной ткани и сосудистой системы. Все изменения развиваются под влиянием внутренних и внешних факторов. Их соотношение определяет итоговый уровень скорости, с которой кожный покров теряет упругость и здоровый цвет.
К основным внутренним причинам относят возрастные изменения на клеточном уровне:
- После 25 лет снижается активность фибробластов — клеток, вырабатывающих коллаген, эластин и гиалуроновую кислоту. Когда их синтез сокращается, дерма становится тоньше, суше, приобретает дряблость.
- С течением времени нарушается микроциркуляция в сосудистой системе, капилляры становятся более хрупкими. Замедление кровотока приводит к потускнению цвета кожи, накоплению токсичных метаболитов, ускоряющих процесс старения.
- Снижение уровня эстрогенов у женщин в период менопаузы или при эндокринных сбоях вызывает деградацию подкожно-жировой клетчатки. Снижается ее объем, к тканям поступает меньше питательных веществ. Результат – рыхлая кожа, «смазанный» овал лица, выраженные морщины.
Из внешних критериев наиболее разрушительно действует ультрафиолетовое излучение. Избыток солнечного света повреждает ДНК клеток, активирует ферменты, разрушающие коллаген. На коже выступают пигментные пятна и капиллярная сетка. Негативно сказываются и условия окружающей среды. Дополнительно на ткани влияет нездоровый образ жизни и дефицит физической активности. В результате кожа становится тусклой, дряблой, менее восприимчивой к уходу.
Первые признаки старения кожи
Обычно люди не замечают первых признаков деградации кожного покрова, так как они происходят на внутренних уровнях. Визуально все начинается с малозаметных морщинок, на ощупь можно почувствовать сухость. При самоосмотре стоит обратить внимание на кожу ладоней, локтей и коленей. Также нужно регулярно проверять тургор кожного покрова. Для этого пациент может зацепить двумя пальцами небольшой участок кожи и немного его сжать. Если ткани быстро вернулись в исходное положение, значит гидратация дермы в порядке. Если же сжатый кусочек выпрямляется медленно, значит тканям не хватает воды.
Начальные признаки старения лучше всего заметны в области лица. Сначала углубляются зоны между бровями и около носогубной складки. Далее происходит небольшое опущение щек. Женщины могут отмечать у себя появление дряблости, снижение «яркости» лица или изменение контуров овала. Около крыльев носа иногда проявляется сосудистая сетка. Чтобы этого не происходило, необходимо начинать процедуры по уходу за кожей уже после 25 лет.
Причины раннего старения
Ряд причин уже был озвучен выше. Например, если человек с ранних лет ведет нездоровый образ жизни, его кожа будет выглядеть плохо уже в 25–30 лет.
Однако есть и медицинские причины преждевременного старения:
- Замедление метаболизма и снижение активности антиоксидантных систем – приводят к накоплению токсинов в клетках, что ослабляет соединительную ткань.
- Дефицит питательных веществ – недостаток протеина, витаминов A, E, C и омега-жирных кислот лишает кожу строительных компонентов и антиоксидантной защиты.
- Эндокринные и аутоиммунные заболевания, хронические воспаления – снижают иммунитет, из-за чего организм перенаправляет силы на борьбу с заболеванием.
- Наследственность и тип кожи – у людей с тонкой, светлой дермой старение начинается раньше из-за меньшего количества меланина, защищающего от солнца.
Иногда плохая кожа в раннем возрасте – следствие агрессивного ухода. Интенсивные чистки, спиртосодержащие лосьоны и чрезмерное использование кислотных средств истончают эпидермальный барьер.
Профилактика преждевременного старения
Предупредить возрастные изменения можно, но действовать нужно на опережение. Все рекомендации ниже применимы с 16-20 лет и до самой старости:
- Сбалансированное питание. В рационе должны присутствовать антиоксиданты, растительные и животные протеины и полезные жиры.
- Достаточное увлажнение. Кожный покров теряет влагу быстрее, чем тело в целом, поэтому нужно пить достаточно воды и использовать увлажняющие кремы или маски.
- Защита от ультрафиолетового излучения. Использование SPF — самый доступный способ замедлить процесс старения.
- Физическая активность. Любой тип движения улучшает микроциркуляцию, ускоряет лимфоотток и насыщает ткани кислородом.
- Качественный сон и меньше стресса. Во время сна активизируется выработка гормона роста, отвечающего за обновление клеток. Спокойное состояние минимизирует продукцию кортизола.
- Регулярный уход за кожей. Очищение, мягкое отшелушивание и использование сывороток с антиоксидантами поддерживают барьерные функции кожи.
Профилактика всегда эффективнее лечения, особенно когда речь идёт о глубоких кожных структурах, восстанавливающихся медленно.
Методы коррекции ранних возрастных изменений
Комплексная медицина обладает обширным набором решений для коррекции признаков старения. Все техники делятся на косметологические и хирургические.
Косметологические методики
Процедуры для омоложения:
- Плазмолифтинг. Использует личную плазму пациента, богатую тромбоцитами и факторами роста.
- Инъекции гиалуроновой кислоты. «Гиалуронка» удерживает влагу, выравнивает рельеф и улучшает тонус.
- Фотоомоложение. Воздействие световых импульсов активизирует клетки кожи, устраняет пигментные пятна и сосудистые проявления, стимулирует выработку коллагена.
- Микротоковая терапия и RF-лифтинг. Эти методы усиливают микроциркуляцию и обмен веществ, сокращают носогубные складки, возвращают коже плотность и эластичность.
- Биоревитализация. Инъекционное введение активных веществ способствует восстановлению водного баланса и защитных функций.
Регулярное проведение процедур помогает замедлить развитие раннего старения и надолго сохранить здоровый, ухоженный вид.
Хирургические операции
Когда ткани теряют эластичность и формируются выраженные провисания, эффективны инвазивные вмешательства, направленные на восстановление формы и овала лица:
- Подтяжка лица (фейслифтинг). Классическая методика, устраняющая избыточную кожу и перераспределяющая жировую клетчатку. Она позволяет скорректировать контуры и устранить глубокие морщины.
- Эндоскопический лифтинг. Малоинвазивная техника, применяемая для пациентов с умеренными изменениями. Позволяет подтянуть ткани в средней и верхней трети лица, вернуть четкие черты лица.
- Подтяжка шеи и нижней трети лица. Используется при провисании подбородочной зоны и формировании второго подбородка. Комбинация с липосакцией усиливает эффект омоложения.
Хирургические методы требуют более длительной реабилитации, но дают выраженный и стойкий результат. Выбор техники зависит от возраста, состояния кожи и выраженности возрастных изменений.
Источники
- Кузнецова Е. Л., Орлова М. Н. Деградация кожи лица: морфологические и клинические аспекты. – 2022. – №5.
- Browning A., Lee W. Гистология старения кожи лица и подходы к коррекции. – 2021. – Vol. 41(6).
- Nakamura H. et al. Влияние УФ-излучения на регресс и восстановление соединительной ткани. – 2020. – Vol. 98(2).
