Как восстановить грудь после кормления?

• Почему после кормления грудь меняет форму?
• Последствия грудного вскармливания
• Способы восстановления груди
• Методы пластической хирургии

Грудное вскармливание имеет массу позитивных эффектов. Для ребенка материнское молоко – это самая полноценная пища, с которой он получает все необходимые элементы. Для мамы это отличный способ укрепить эмоциональную связь с малышом. Но есть небольшая «ложка дегтя»: грудное вскармливание не проходит без последствий для молочных желез. Они становятся менее эластичными, ткани растягиваются, это приводит к изменению размеров и формы груди. Часто можно услышать жалобы молодых мам на то, что у них обвисла или уменьшилась грудь после родов и кормления. Разберемся, почему это происходит, и какие существуют способы решения проблемы.

Почему после кормления грудь меняет форму?

Женская грудь состоит из железистой и жировой ткани. Во время беременности она готовится к кормлению ребенка: объем железистой ткани увеличивается, соответственно, увеличивается и масса молочных желез. Нередко из-за гормональных изменений нарастает и объем жировой ткани.

На связки, поддерживающие молочные железы, увеличивается нагрузка. Параллельно меняется структура связок на биохимическом уровне. В организме будущей мамы вырабатывается гормон релаксин, который «расслабляет» соединительнотканные структуры. Это нужно, чтобы сочленения между тазовыми костями могли сильнее растягиваться, и ребенку было легче пройти через родовые пути. Впоследствии растянутым связкам сложно вернуться в прежнее состояние. Объем жировой ткани после родов, в том числе в груди, может увеличиваться или уменьшаться. Это и есть причины того, почему обвисает грудь после кормления.

Последствия грудного вскармливания

После грудного вскармливания в молочных железах могут происходить следующие изменения:

• Отвисшая грудь после кормления – наиболее типичная ситуация. Главные причины – увеличение массы желез и растяжение тканей.
• Асимметрия – когда форма и/или размер одной молочной железы заметно отличаются от второй. Обычно это происходит, когда малыша неправильно прикладывают к груди или все время дают ему только одну грудь.
• Уменьшение груди – распространенная проблема среди женщин, у которых молочные железы изначально имели небольшие размеры. Когда объем железистой ткани уменьшается, создается ощущение, что после завершения кормления грудь «пропала».
• Увеличение груди может произойти за счет того, что на фоне гормональных изменений сохраняется большой объем железистой ткани, и к ней еще добавляется жировая ткань.

Теперь, когда мы разобрались, что происходит с грудью после кормления, поговорим о том, что с этим делать.

Способы восстановления груди

Начнем с безоперационных способов вернуть грудь после кормления в прежнее состояние. В основном предлагаются такие методики:

• Массаж помогает усилить в тканях обменные процессы, повысить их эластичность, улучшить отток лимфы. Лучше обратиться к квалифицированному специалисту. Если делаете самостоятельно, то нужно действовать аккуратно, выполнять легкие похлопывания и постукивания пальцами, двигаться от периферии к соску.
• Физические упражнения для грудных мышц, включая отжимания, занятия с гантелями.
• Контрастный душ – это одновременно и массаж (особенно если использовать насадку-рассекатель) и термическое воздействие. Он способствует повышению эластичности тканей.
• Косметологические процедуры. В каждом конкретном случае их подбирает врач. Например, он может предложить лазерную терапию, микротоки, миостимуляцию.

Проблема всех этих способов в том, что эффективность их очень низкая, и зачастую они не работают совсем. Если и удается немного улучшить форму груди, то приходится постоянно  поддерживать результат. Как подтянуть грудь после кормления максимально эффективно? На это способна только пластическая хирургия.

Методы пластической хирургии

Применяют разные виды хирургических вмешательств, в зависимости от того, какие изменения произошли в молочной железе и какого эффекта нужно добиться:

• Маммопластика имплантатами позволяет увеличить грудь до нужного размера. При этом важно подобрать имплантаты оптимальной величины, формы и выбрать правильный способ их установки.
• Липофилинг – альтернатива применению имплантатов, когда в молочных железах создают дополнительный объем с помощью жировой ткани, взятой из другой области тела. Эффект будет долгим, но все равно временным.
• Мастопексия – подтяжка груди после кормления. Хирург иссекает излишек кожи и подтягивает молочные железы. Это делают с помощью разных видов разрезов: T-образного (якорного), вертикального или параареолярного (вокруг соска).
• Редукционная маммопластика – уменьшение груди.

Также с помощью пластической хирургии можно устранить асимметрию груди, исправить форму сосково-ареолярного комплекса. Если вы хотите узнать, как восстановить грудь после родов, то вы можете обратиться за консультацией к врачу в клинике «СМ-Пластика», и он порекомендует оптимальную в вашем случае методику.