- Что такое целлюлит?
- Симптомы
- Причины
- Осложнения
- Распространенные зоны
- Виды
- Диагностика
- Безоперационные методы лечения
- Хирургические методы лечения
- Профилактика целлюлита
- Прогнозы
Целлюлит — это видимый результат внутренних изменений в подкожной жировой прослойке. В его основе лежит дисбаланс между обменом веществ, микроциркуляцией и состоянием соединительной ткани. Когда кровоток и лимфоотток замедляются, клетки начинают испытывать дефицит кислорода и питательных веществ. Со временем это отражается на внешнем виде кожи: она теряет гладкость, становится менее упругой и покрывается неровностями.
Что такое целлюлит?
Целлюлит, или липодистрофия, — это особое состояние подкожно-жировой клетчатки, при котором нарушается ее структура и тонус. Под воздействием гормональных, сосудистых и обменных факторов жировые клетки начинают увеличиваться, а волокна соединительной ткани становятся плотнее и короче. В результате кожа теряет однородность и приобретает характерную бугристость. На ощупь пораженные зоны кажутся более твердыми, а при легком сжатии появляется «апельсиновый эффект».
Такое состояние чаще наблюдается у женщин, поскольку их жировая ткань имеет особую сетчатую структуру, а гормональные колебания усиливают склонность к задержке жидкости и нарушению лимфотока. Со временем липодистрофия влияет не только на рельеф кожи, но и на обменные процессы: ухудшается питание тканей, появляются застойные явления и снижается эластичность кожных покровов.
Симптомы
Признаки целлюлита не возникают внезапно — они постепенно накапливаются и становятся все более заметными. Сначала изменения видны только при сведении кожи в складку или при сильном освещении, потом бугорки появляются и в покое. Внимание к ранним проявлениям помогает начать борьбу с проблемой на этапе, когда еще можно предотвратить глубокие изменения.
Характерные признаки целлюлита:
- надавливание выявляет эффект апельсиновой корки;
- кожа теряет упругость, становится вялой и неоднородной;
- к вечеру появляется ощущение тяжести и выраженная отечность тканей;
- в подкожно-жировом слое формируются мелкие уплотнения и узелки;
- местами снижается чувствительность — кожа хуже откликается на прикосновение;
- при длительном сидении возможно покалывание или онемение.
Иногда зоны, где сформировался целлюлит, становятся чувствительными — при нажатии возникает легкая болезненность или чувство напряжения. Чаще всего подобные изменения наблюдаются у людей, ведущих малоподвижный образ жизни, при гормональных сбоях или нарушениях кровоснабжения тканей.
Причины
Появление целлюлита — результат комплексного воздействия различных факторов (гормональных, обменных, сосудистых). Они постепенно изменяют структуру подкожной жировой клетчатки. Сначала в тканях ухудшается микроциркуляция — кровь и лимфа движутся медленнее, клетки начинают испытывать дефицит кислорода и питательных веществ. В ответ на это обмен веществ в подкожном слое замедляется, появляются застойные участки, жидкость задерживается, формируя отек и уплотнения.
Основные причины, запускающие процесс:
- Гормональные колебания (особенно избыток эстрогенов) способствуют накоплению жидкости и неравномерному распределению жира.
- Нарушения работы эндокринной системы (дисфункции щитовидной железы, надпочечников, поджелудочной железы) изменяют обмен веществ и снижают тонус сосудов.
- Недостаток физической активности приводит к застою лимфы и ухудшению венозного оттока.
- Избыточное питание и несбалансированный рацион способствуют увеличению объема жировых клеток.
- Постоянный стресс и хроническое недосыпание нарушают выработку гормонов, из-за чего организм начинает задерживать жидкость и активнее откладывать жир.
- Частое употребление соленой пищи, алкоголя и никотина ухудшает сосудистый тонус и мешает нормальному лимфооттоку.
- Заболевания вен, особенно варикоз, способствуют застою крови и ухудшению питания тканей.
- Малоподвижный образ жизни, длительное сидение или стоячая работа приводят к снижению кровообращения и накоплению жидкости в подкожно-жировом слое.
Осложнения
Неровный тон кожи может быть признаком, который указывает на расстройство в обменных процессах, нарушения лимфотока и капиллярную дисфункцию. Если этот процесс не корректировать, постепенно развивается стойкое расстройство микроциркуляции — ткани начинают страдать от недостатка кислорода, накапливаются продукты обмена, усиливаются застойные явления.
На запущенных стадиях кожа теряет эластичность и становится дряблой, отечность сохраняется даже после отдыха, в глубине подкожного слоя формируются плотные и болезненные участки. Иногда развивается воспаление, которое раздражает нервные окончания, вызывая дискомфорт при прикосновении или движении. При длительном течении липодистрофии ухудшается питание тканей, повышается вероятность варикозного расширения вен, кожа хуже восстанавливается после микротравм и косметических процедур.
Распространенные зоны
Наиболее часто признаки целлюлита появляются в местах, где подкожно-жировой слой наиболее развит и чувствителен к действию гормонов — в области бедер, ягодиц, живота, внутренней стороны рук. В этих участках тела кровообращение замедлено, а лимфатическая система более уязвима к застойным процессам.
Женская гормональная система изначально предрасполагает к накоплению жира в определенных участках тела — на бедрах, животе и ягодицах. Это биологически обусловленный механизм, связанный с действием эстрогенов, которые регулируют распределение жировой ткани и влияют на тонус сосудов. Однако при низкой двигательной активности и сидячем образе жизни этот природный процесс становится более выраженным и приобретает патологические черты: кожа теряет плотность и упругость, становится мягкой и дряблой, а силуэт — менее очерченным.
У мужчин подобные изменения наблюдаются гораздо реже, так как их гормональный фон устроен иначе: преобладание тестостерона препятствует отложению жира в типичных для женщин зонах. Если у представителей сильного пола все же развивается целлюлит, это чаще связано с серьезными эндокринными расстройствами, нарушением метаболизма или значительным увеличением массы тела. В таких случаях липодистрофия указывает не столько на косметическую проблему, сколько на глубокие внутренние сбои в обмене веществ.
Виды
Различают следующие стадии формирования целлюлита:
- Первая стадия. Кровообращение и обмен веществ в тканях только начинают нарушаться. Внешне кожа выглядит гладкой, но при легком сжатии появляется рельеф, напоминающий слабую «апельсиновую корку».
- Вторая стадия. Изменения становятся заметнее: неровности и бугорки видны уже без сжатия кожи. В жировой прослойке образуются уплотнения, которые препятствуют нормальному кровотоку и лимфооттоку. Возникают признаки застоя жидкости и ухудшения питания тканей.
- Третья стадия. В глубоких слоях формируются плотные узловатые образования. Кожа грубеет, становится холодной из-за нарушения кровоснабжения, теряет чувствительность и может болеть при нажатии.
Диагностика
Определение целлюлита обычно не вызывает трудностей — врач оценивает внешний вид кожи, ее плотность, равномерность рельефа и состояние подкожно-жирового слоя. Специалист обращает внимание на упругость тканей, наличие неровностей, участков уплотнения, отечности и выраженность «апельсинового» рельефа при разном освещении и положении тела.
Чтобы точнее понять, насколько изменены сосуды и лимфатическая система, дополнительно используют медицинские инструментальные методы. К ним могут относиться:
- ультразвуковое исследование тканей;
- термография (показывает участки с нарушенным кровотоком);
- определение толщины жировых отложений с помощью специальных приборов.
Эти исследования помогают выявить глубину структурных изменений в коже и подкожно-жировой клетчатке, уточнить стадию липодистрофии и выбрать оптимальную программу терапии, направленную не только на устранение косметического дефекта, но и на восстановление нормальной циркуляции и обменных процессов.
Безоперационные методы лечения
Современные безоперационные методы лечения целлюлита направлены не только на улучшение внешнего вида кожи, но и на восстановление естественных физиологических процессов в подкожно-жировом слое. Главная цель терапии — активизировать микроциркуляцию, укрепить соединительные волокна и нормализовать обмен веществ, чтобы кожа вновь стала плотной, упругой и ровной.
- Массаж и аппаратное воздействие.
Массаж считается одним из наиболее популярных методов борьбы с целлюлитом. Воздействие на кожу и подкожную клетчатку может выполняться различными техниками — от классического ручного массажа до аппаратных методик, таких как вакуумный, роликовый или вибрационный.
При механическом воздействии усиливается приток крови к поверхностным капиллярам, активизируется лимфоотток и кислородное питание клеток. Это помогает вывести из межклеточного пространства излишнюю жидкость, продукты обмена и токсины. Плотные участки жировой ткани постепенно размягчаются, соединительные перегородки становятся более эластичными, и кожа выравнивается.
Постепенно уходит застой, уменьшается отечность, ткани приобретают тонус и упругость. На ощупь кожа становится мягче, исчезает неровный рельеф. Для стойкого и выраженного эффекта массаж проводят курсом, обычно сочетая его с правильным питанием, достаточным питьевым режимом и умеренными физическими нагрузками. Комплексный подход позволяет не только уменьшить проявления целлюлита, но и укрепить общий тонус организма.
- Физиотерапевтические процедуры.
Эта группа включает ультразвуковую, лазерную, микротоковую и термотерапию. Перечисленные методы направлены на активацию клеточного обмена и восстановление микроциркуляции в глубоких слоях кожи. Ультразвук мягко расщепляет скопления жировых клеток и стимулирует лимфоотток. Микротоки воздействуют на клеточные мембраны, способствуя выработке коллагена и эластина, из-за чего кожа становится более плотной и упругой. Лазерное излучение активизирует кровоток и насыщает ткани кислородом, устраняя застойные явления. Такие процедуры не только уменьшают проявления целлюлита, но и заметно улучшают текстуру кожи, особенно в области бедер, ягодиц и живота.
- Лимфодренаж.
Этот метод нацелен на стимуляцию естественного движения лимфы и устранение застойных процессов. Сеансы могут проводиться вручную или аппаратным способом. Мягкое, ритмичное воздействие улучшает отток жидкости, снимает отечность и чувство тяжести в тканях. При регулярном применении кожа становится более ровной и эластичной, уменьшаются объемы тела в проблемных зонах. Лимфодренаж особенно полезен при сидячем образе жизни, нарушении кровообращения и склонности к задержке жидкости.
- Мезотерапия и инъекционные методы стимуляции.
Инъекционные методики, включая мезотерапию, направлены на глубокое восстановление структуры кожи и активацию обменных процессов в подкожно-жировом слое. Врач с помощью тонких игл вводит в проблемные зоны специальные коктейли, содержащие витамины, аминокислоты, ферменты и липолитические вещества. Эти компоненты нормализуют микроциркуляцию, усиливают расщепление жиров, укрепляют волокна коллагена и эластина. В результате постепенно выравнивается рельеф, повышается плотность тканей и упругость кожи. Поверхность становится гладкой, исчезают мелкие неровности и проявления «апельсиновой корки».
Мезотерапия проводится курсами, эффект нарастает с каждой процедурой и сохраняется длительное время. Чтобы результат оставался стабильным, важно сочетать инъекционные методы с правильным питанием, достаточной физической активностью и регулярным уходом за телом.
- Обертывания и уход за кожей.
Обертывания — это щадящий, но результативный способ активизировать обменные процессы и улучшить тонус кожи. Тепловые процедуры усиливают кровообращение и лимфоток, ускоряют выведение жидкости и токсинов, а холодные, наоборот, тонизируют сосуды и повышают упругость тканей.
В составе смесей для обертываний часто используются минералы, морские водоросли, глина, эфирные масла и экстракты растений. Эти компоненты насыщают кожу микроэлементами, стимулируют обновление клеток и укрепляют соединительные волокна. После курса процедур кожа становится гладкой, бархатистой, эластичной, а контуры тела — более очерченными. Наилучший результат достигается при сочетании обертываний с массажем, аппаратными методиками и регулярными физическими упражнениями, что усиливает лимфодренаж и поддерживает естественный тонус кожи.
Хирургические методы лечения
Если консервативные и аппаратные методики не дают нужного эффекта, а изменения в структуре подкожно-жировой клетчатки становятся значительно выраженными, специалисты прибегают к хирургическим методам. Их цель — устранить избыточные жировые отложения, разрушить патологические перегородки соединительной ткани и восстановить ровный рельеф кожи. Эти вмешательства не проводятся с целью коррекции целлюлита, однако разглаживание кожи становится дополнительным бонусом к результату:
Это одна из наиболее известных методик коррекции фигуры, которая помогает избавиться от целлюлита (в т.ч. запущенных форм). Во время процедуры через крошечные проколы врач вводит тонкие канюли, с помощью которых аккуратно удаляет избыточные скопления жира из подкожно-жирового слоя. В результате уменьшаются объемы тела, исчезает выраженная бугристость и неровности рельефа. Липосакция позволяет быстро добиться визуального улучшения. Чтобы сохранить результат, необходимо соблюдать принципы здорового образа жизни, контролировать питание и поддерживать уровень физической активности. После операции кожа постепенно подтягивается, становится более ровной и упругой.
- Подкожное рассечение (субцизия).
Эта малоинвазивная техника применяется при плотных втяжениях и глубоких узелках, когда кожа выглядит «проваленной». Под местным обезболиванием врач вводит специальную иглу и аккуратно рассекает соединительнотканные тяжи, которые стягивают кожу и создают неровности. После процедуры кровь и межтканевая жидкость заполняют освободившиеся пространства, что выравнивает рельеф и улучшает микроциркуляцию. Одновременно активируются процессы заживления и обновления тканей. Эффект заметен через несколько недель: кожа становится гладкой, уменьшается отечность и ощущение стянутости. Для достижения гармоничного результата субцизию часто сочетают с липомоделированием, физиопроцедурами и лимфодренажем.
- Лазерная коррекция.
Метод основан на точечном воздействии лазерной энергии на подкожно-жировой слой. Тепловое излучение разрушает избыточные жировые клетки, расплавляя их содержимое, и одновременно стимулирует синтез коллагена в соединительных волокнах. Благодаря этому кожа становится плотнее, улучшается ее тонус и исчезает неровный рельеф. Лазерное лечение отличается высокой точностью, практически не повреждает окружающие ткани и не требует длительного восстановления. Уже через несколько дней заметно, что поверхность кожи становится ровнее, уменьшается отечность тканей и улучшается кровоснабжение.
Решение о проведении операции принимает врач после тщательного обследования, оценки состояния соединительной ткани, сосудов и общего здоровья пациента. Основные показания к операциям: ожирение, желание пациента скорректировать определенные зоны тела.